News
Aktuelle News
bei Seibukan
-
14. September 2020
» Herbstraining « -
11. Juli 2020
» Training in den Sommerferien « -
25. Juni 2020
» Florian Neißl is back « -
08. Juni 2020
» Training nach Covid-19 « -
15. März 2020
» Coronavirus: Trainingsbetrieb eingestellt « -
06. März 2020
» Lehrgang mit Iain Abernethy « -
25. November 2019
» Zwei Seibukanerinnen auf Weltreise « - Archiv
SV - KURS
02. Juli 2011
Selbstverteidigungskurs
Am Samstag den 2. Juli nahmen dreizehn Teilnehmer - Frauen und Männer - an einem ganztägigen Selbstverteidigungskurs im Seibukan Dojo teil.
Ziel des Kurses war es, den Teilnehmern einfache, aber effektive Möglichkeiten zur Selbstverteidigung aufzuzeigen und diese intensiv zu trainieren.
Neben theoretischen Grundlagen stand natürlich vor allem das praktische Üben im Vordergrund. Am Programm standen Schmerz- bzw. Angriffspunkte, Befreiungs- und Hebeltechniken sowie verschiedene Schlag und Tritttechniken.
Fotogalerie
